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Cuida tu boca y… ¡sonríe!

Cuida tu boca y… ¡sonríe!

   Inauguramos el blog hablando de una de las partes fundamentales de nuestro rostro: la boca. La sonrisa es nuestra carta de presentación y un mal aspecto de ésta puede hacernos ocultar nuestra boca por vergüenza.
Lucir unos dientes limpios y cuidados no solo hace que te sientas bien por fuera sino también por dentro. Nuestra boca se enfrenta a diario al ataque de multitud de bacterias; por tanto, seguir unas rutinas de limpieza, es imprescindible para evitar problemas y enfermedades bucales como caries, gingivitis, periodontitis, halitosis, etc.

   Factores como una inadecuada alimentación, el consumo de alcohol y/o tabaco, etc., también son algunos de los factores que pueden estropear nuestra bonita sonrisa.

   Apunta: a diario, para lucir una boca sana, debes realizar estas tres acciones: cepillado, limpieza interdental y enjuague bucal.

Cepillado:

   Yo siempre digo que los dientes no se friegan sino que se cepillan; es decir, no sirve con pasar por encima el cepillo sino que debemos ejercer un poquito de presión sobre los dientes y limpiar cada uno de ellos, durante dos minutos aproximadamente y como es lógico, tras cada comida principal.
Recuerda renovar tu cepillo cuando lo notes muy desgastado o cámbialo cada dos meses. Cuando te cepilles los dientes, no olvides el paladar y la lengua. En estas dos zonas también se acumulan las bacterias.

Limpieza Interdental:

   Con el cepillado limpiemos la capa superficial del diente pero, ¿qué pasa con el espacio que hay entre los dientes?
Mi consejo es que elimines la suciedad que se acumula en esa zona con el uso de sedas o cintas interdentales, al menos una vez al día.

Enjuague bucal:

   Un paso más: cepillado, pasamos la seda dental y ahora, para reducir la proliferación de la flora bacteriana y proteger tus encías, enjuagamos la boca con un poquito de enjuague bucal.
Si sigues estos consejos te aseguro que nada ni nadie te va a impedir sonreír. A parte, no olvides que debes realizar una visita a tu dentista 1-2 veces al año y realizarte una limpia bical más completa.

   Si quieres mantener una boca sana, te recomiendo usar la pasta de dientes FLUOCARIL BI-FLUORE 250. Previene las caries dental y la formación de sarro y asegura una boca sana y limpia. Si quieres probarla, cómprala desde aquí.

   Si tienes dudas o quieres hacernos alguna consulta, recuerda que puedes contactar con Mi Farmacia En Toledo desde este enlace.

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